Impressum

Ich bin Jana.

Fitness, Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung sind nicht nur mein Beruf, sondern auch meine Leidenschaft. In meiner Freizeit liebe ich Sport, insbesondere Fitness, CrossFit und Bouldern, verbringe gerne Zeit mit Hunden und finde Ausgleich beim Kochen und Backen.

Meine eigene Geschichte hat mich stark geprägt. Als Jugendliche habe ich durch Hashimoto und ungünstige Ernährungsgewohnheiten deutlich zugenommen. Durch meine erste selbst geplante Diät konnte ich 15 kg abnehmen und entdeckte dabei meine Begeisterung für Ernährung und Fitness. Auf meinem eigenen Weg habe ich gelernt, wie wichtig individuelle, realistische und nachhaltige Unterstützung ist.

Heute möchte ich Menschen dabei helfen, stärker, selbstbewusster und gesünder zu werden. Mir ist wichtig, dass sie nicht nur ihre körperlichen Ziele erreichen, sondern auch Vertrauen in sich selbst entwickeln und langfristig gesunde Gewohnheiten aufbauen.

Durch meine Ausbildungen als Ernährungsberaterin, Personal Trainerin sowie verschiedene Trainerlizenzen verbinde ich fachliches Wissen mit eigener Erfahrung und begleite Menschen mit Struktur, Verständnis und Motivation auf ihrem Weg.

Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen!

Ich bin Alyssa.

Ich habe 8 Jahre im Polizeidienst gearbeitet und in dieser Zeit gelernt, was Disziplin, Belastbarkeit und klare Strukturen im Alltag wirklich bedeuten. Gleichzeitig begleitet mich der Kraftsport seit über 10 Jahren. Angefangen als Vorbereitung auf meinen Beruf , ist er schnell zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.

In dieser Zeit habe ich mich intensiv mit Training, Ernährung und den grundlegenden Prinzipien eines gesunden Lebensstils beschäftigt. Mir wurde dabei schnell klar, dass Fortschritt nicht durch Extreme entsteht, sondern durch Konsequenz, Verständnis und die richtige Balance.

Um mein Wissen weiter zu vertiefen, habe ich zusätzlich eine Fitnesstrainer-Lizenz erworben und mein praktisches Verständnis durch fundierte Grundlagen ergänzt.

Ich arbeite gerne mit Menschen, weil mich jede individuelle Geschichte und jeder persönliche Weg interessiert. Es motiviert mich, andere dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ziele zu erreichen. Mit Struktur, Klarheit und einem Ansatz, der in den individuellen Alltag passt.

Ich bin Anna – die Gründerin dieses Safeplace Coachings.

Meine Philosophie kennst du ja bereits durch das, was du bis hierher hier schon gelesen hast.

Mein Team und ich stehen an deiner Seite, damit du gesund, nachhaltig und effektiv deine Ziele erreichst.

Ich bin Diana.

Ich begeistere mich bereits seit 10 Jahren für das Thema Ernährung und Fitness. Die ersten zwei Jahre trainierte ich noch zuhause, doch als ich mit Anfang 16 das erste Mal in einem Fitnessstudio war, wurde mir dort nahegelegt, wie wichtig dabei die Ernährung ist. Es geht nicht darum wenig zu essen, sondern das richtige.

Als erstes habe ich daraufhin ganze 16 kg zugenommen und anschließend wieder 10 kg abgenommen. In dieser Diät wurde mir dann klar, das Abnehmen ungleich Verzicht ist und die Zahl auf der Waage nicht das einzig entscheidende!

Ich sammelte meine eigenen Erfahrungen und Wissen, welches ich ab 2020 durch ein Studium im Bereich Fitnesswissenschaften und durch die Arbeit im Fitnessstudio erweitert habe.

Ich liebe den Kontakt zu Menschen und freue mich mega, auch dich bald auf deiner Reise begleiten zu dürfen!